在重庆网站建设中进行网站内容优化时，需要注意以下几点：

1. 内容质量：网站内容是吸引用户浏览的重要因素，故网站优化时要特别注意内容的质量。要提供有价值的、独特的、符合用户需求的内容，以吸引和留住用户。
2. 关键词优化：在网站内容中合理地使用关键词是非常重要的。要选择与网站主题相关的关键词，并确保关键词的自然性和合理性。避免过度堆砌关键词，以免被搜索引擎视为作弊行为。
3. 标题和标签优化：标题和标签是吸引用户点击的关键因素。优化标题和标签，使其简洁、有吸引力，并能够准确描述网页内容，有助于提高网站的点击率。
4. 图片优化：图片是网站内容的重要组成部分。优化图片可以提高网站的视觉效果，同时也可以增加搜索引擎的收录。要给图片加上alt属性，以便搜索引擎对图片内容进行识别和抓取。
5. 内部链接优化：合理地使用内部链接可以提高网站的导航性和用户体验。同时，也有助于提高搜索引擎对网站的收录和权重。要确保内部链接的合理布局和自然性。
6. 更新频率和规律：定期更新网站内容可以提高搜索引擎的关注度。要保持一定的更新频率和规律，同时也要注意更新的内容质量和相关性。
7. 外部链接优化：外部链接可以提高网站的权重和可信度。要注意外部链接的质量和相关性，避免与不良网站或垃圾链接进行交换。

以上是重庆网站建设在进行网站内容优化时需要注意的一些要点。在实际操作中，需要根据网站的具体情况制定相应的优化策略，并不断跟踪和分析数据，进行调整和改进。同时，还需要关注搜索引擎的动态和算法变化，以便及时做出相应的调整。